●10/2金曜日は
1日巡回監査で2社の月次の確認。
夜はボーリング大会。（奇跡の3位、団体は1位でした。）
その後、懇親会とマジックバー。
●昨日は
朝に大阪マラソン前最後の30ｋｍ。
昼からはオフでした。
●平常心を保つ工夫
いざ、という時にこそ平常心を維持する力が試されます。
ボーリングして、1ゲームで好成績でも、2ゲーム目でも同じ結果を取るのは意外と難しく、欲が出たり、変な自信が出てしまい、大きく成績ダウンもあります。
●久しぶりの好成績
1ゲーム目は、セカンドベストでした。
程良い緊張感と、疲労がない状態からのスタートでもあり、予想外の好スコアでした。
これで調子に乗ってしまい、慣れてきたずなのに、点数は下がりました。
これこそ、平常心を失った結果を表してるのでしょう。
同じタイミングとフォームならば、下がることはないはずです。
ましてや、1ゲーム目はできていたことです。
●調子を安定させる
マラソンは大会に向けてピークを作っていくことが必要ですが、仕事はピークを作らず、日々安定させること、平常心を保つことを目指しています。
体調を安定させる、精神を安定させる。
安定は自分の心の状態を表すものだからです。