妄想族 ①幸福の時間 ② 気持ちに余裕のある彼

①

アナタは自分だけの

「幸福の時間」を持っていますか

毎日、仕事ばかり

していて息がつまり

心身の健康にいい影響を

与えませんよ

ほんのひと時でも

「幸福の時間」をもてば

心にゆとりが生まれて

明日への活力が生まれてきます

たとえばね

①　お気にいりのカフェで

ハーブティーや中国茶、

コーヒーなどを飲む

②　美容院で

ヘアエステ＆ヘアカットを

してもらう

③　ツメを磨く、

ネイルアートをする

④　家の中を徹底して

掃除をする

⑤　不要な雑誌、

書類、新聞、洋服、

雑貨を捨てる

⑥　モチベーションが

上がるような仕事用の

スーツを買う

⑦　スパや温泉に行く

⑧　ウォーキングをする

⑨　恋愛小説を読む

⑩　絵を描く、

何か作品を創る

ほんの一例です

今までしたことのないことを

してみるのもいいでしょう

「幸福の時間」が

多ければ多いほど

心身の気がたまり

悪運を寄せつけなくなっていきマっする

幸福の時間が多ければ

多いほど

強運体質になれますよ

PS

自分だけの

「幸福の時間」をつくろう





②

誰しも疲れている時や

イヤなことがあった時は

イライラッと

してしまいますが

小さなことで

怒りを爆発させる人と

一緒にいては

心が落ち着きません

もし彼がそんな人なら

身近なアナタが

彼の怒りのはけ口に

なってしまう可能性は大です

ですから、

基本的におおらかで

気持ちに余裕がある人を

選んだほうが幸せ度が

高いはずです

ピンチの時でも

感情的になったり

アタフタせず余裕で

こなせる人は

どんな時もきっと

‘頼れる存在‘になって

くれるはずですよ