妄想族 他人に合わせて自分を犠牲にしない

自分に自信がない人は

相手のことばかり

気持ちが向きすぎて

人間関係で余計なストレスを、

抱えてしまいがちです

「私がこう言ったら、

相手はなんて思うのかなぁ」

「相手に嫌われないにしなくては」

「この人に好かれるには、

どうしたらいいのだろう」

そうやって相手のことばかり

考えていると

人に会うたびにドッと

疲れてしまいます

しかも相手のことばかり

考えていると

一番大切な自分の気持ちや

本当の目的がわからなく

なってしまいます

誰にでも自分の気持ちを

素直に

伝えたいという欲求が

ありますし

それを遠慮する必要は

あ～りません

自分を好きになるには

自分の心に正直に

行動することが大切なんだよ

そのためには、

自分の感情や感覚

思っていることをきちんと

言葉にすることが不可欠だよ

相手と意見が違ったら

話し合って解決すればいいのです

「言うべき時に言えなかった」

ことが

自分への信頼をなくし

自信を失わせるんですよ