妄想族 無いものねだりをやめる

「怒りの感情」は人生に

様々な害を与えます

怒りは「健康」を害します

怒りっぽい人ほど

心臓病になりやすい

という報告があります

血圧も上がり

心拍数も上昇します

免疫力だって落ちるでしょう

怒りは「人間関係」も

破壊します

怒りにかられて発した一言で

長年の友情にヒビが入って

しまうこともあります

また怒りは

「心の満足」を奪います

怒りながら食事をすれば

どんなに美味しい料理も

まずくなります

「人はおかしいから

笑うのではないんだよ

笑うからおかしく

思えてくるんだよ」

という有名な言葉がありますが

「怒り」にも同じ法則が

当てはまります

不満だから怒るのではなく

怒るからいっそう不満に

思えてくるんです

「健康」「信頼できる人」

「満足感」は最高の喜びですよ

今あるすべてに

満足する習慣を心がけましょうよ

完璧を求めるのをやめ

無いものねだりするのもやめて

感謝する習慣を持てば

怒りの感情に

振り回されなくなります


「健康」は最大の宝です

「信頼」できる相手は、

最高の宝です

「満足感」は

最上の宝だよ