妄想族 悲しい時・辛い時・落ち込む時の自分の保ち方
悲しいことや、
辛いことがあった時は
まずそういう感情が自分の中に
生まれたことを認めてあげて下さい
そして、魂に素直な
対応をして下さいね
アナタは泣きたい時は、
泣いてもいいんです
声をあげて一晩
泣き明かしてもいいんです
こらえなかった悲しみや辛さを
決して押さえようとしないで下さい
無理にそれをかき消そうと
しないで下さい
理論武装で、それらの
感情を違うものにすり替えないで
下さい
何故って
ごまかされて、
心の奥にひっそりとしまい
こまれたお荷物は
後からどっと噴出してくることが
あるからですよ
幸運のエネルギーをつくるには
「感情の処理をちゃんとやる
」ということも
また大切なことですよ
辛さや悲しみは自分が自覚し、
認め、ありのままに受け止め
対処しない限り、決して
消えはしないのです
ごまかしても、それらは
いったん引っ込むだけで
何かの拍子、何かのきっかけで、
再び出てこようとして
アナタを再度苦しめることに
なるからだよ
その時、その時、
ありのままに素直に
対応することができれば
感情にしこりを残したり、
心の傷を悪化させたり
することはないんですよ
アナタの中に生まれた感情も、
痛みも傷も、辛さも悲しみも、
全部アナタ自身なんですよ
ＤＡＫＡＲＡそうした
感情をないがしろにせず、
無視したりせず、
見捨てたりせず、
ちゃんと世話をしてあげて
ほしいんです
妄想族は泣くことも我慢しませんよ
嬉しい時も喜ぶことも我慢しませんよ
人間ＤＡＫＡＲＡ感情と
上手に付き合っていかないと
自分の感情に自分が
やられてしまうからだよ
不本意な感情やあり方に
おとなしく気持ちよく
去っていってもらうには
その時に精一杯対応する
ということしかないんだからね
