妄想族 自分に嘘をつく時 今夜もおやすみです
嬉しい時に
嬉しいと言える
そんなポジティブな感情には
素直に正直になれるものです
相手に伝えやすいからね
むしろ
嬉しいことは何としてでも
伝えたいと思うものです
でも淋しいという
感情についてはどうだろう
確かに自分の中にそのような
気持ちがあることがわかっていても
それを認めたくないような
気持ちも働きます
淋しさを抱えていると
悟られたくないために
ついつい明るく振る舞って
しまいます
そんな経験をしたことのある人は
多いのではないかなぁ
内面は辛いのに
辛くないように振る舞う
たぶん最初のうちはそれが
楽なのだと思う
しか～し内面と外面の落差は
そのうち心に歪みをもたらしますよ
辛さを感じているのが
本当の自分なのか
明るく笑っているのが
本当の自分なのか
もしかしたらどちらも自分では
ないのかもしれないと
心に渦を巻き起こすこになると
心が歪んできます
本当の気持ちを言えず
酷い時は自分の本当の
気持ちすら見えないまま
生きていくのはとても
不自由なことだと心底感じた時
アナタは自分が変わらなくては
いけないと思うよ
心の奥底から
世界につながる水路を
作らなければならなくなります
辛い感情を認め
それを表現することで
心と身体から
解き放していかなければなりません
赤ちゃんが言葉を覚えて
発しようとするように
気持ちを表現するということに
意識を向けることが大切なんだよ
秘めておくべきこと
表現するべきこと
わがままではなく
自分の気持ちを大切に
して生きるんだよ
「本当はどうしたいの
」心が嘘つきになって
しまわないように
時々自分自身に
そう問いかけてみましょうね
