妄想族 無いものねだりを、やめる

「怒りの感情」は

人生に様々な害を

与えます

怒りは「健康」

を害します

怒りっぽい人ほど

心臓病になりやすいと

ききます

血圧もあがり、

心拍数も上昇します

免疫力だって

落ちるでしょう

怒りは「人間関係」

も破壊します

怒りにかられて

発した一言で

長年の友情にヒビが

入ってしまうことも

あります

夫婦関係を離婚に

追いやることや

上司と部下の信頼関係を

一瞬にして崩すことも

あります

また、怒りは

「心の満足」を

奪います

怒りながら食事をすれば

どんなに美味しい

料理もまずくなります

「人はおかしいから

笑うのではないのです

笑うからおかしく

思えるのです」

不満だから怒るのではなく

怒るからいっそう不満に

思えてくるのです

「健康」

「信頼できる人」

「満足感」は

最高の喜びなんですよ

今あるすべてに満足する

習慣を心がけましょうよ

完璧をやめて、

無いものねだりするのを

やめて

感謝する習慣を持てば

怒りの感情に

振り回されなくなりますよ


PS


「健康」は最大の宝です

「信頼」できる相手は

最高の宝です

「満足感」は

最上の宝ですよ