妄想族 相手の気持ちが離れた時
つき合っていた相手から
突然の別れを告げられる
これほど辛いことは
あ～りません
何故、
別れなければならないのか
原因を知りたくて
携帯に手を伸ばすけれど
かける勇気がない
でもね
電話をしたいのなら
すればいいのです
それができないなら
自分から動かないことです
まずはアナタの顔を
鏡に映してみて下さい
きっと惨めな顔を
しているはずです
こういう時は、
相手に飛び込む前に
自分自身のケアを
すべきですよ
まず、
そういう時間を持って下さい
心が寒かったら体を
温めるのです
温かいお風呂に入って
体を温めれば
心も温まってきます
心が疲れている時のアナタは
心身ともに相当疲れて
いるはずです
ですから、
まずは体を癒すことだよ
もう一つ、
自分を日常の場から
切り離すことも大切だよ
部屋から電車に乗って
会社に行って、
また帰ってくる。
同じ景色を見ながら
同じことを繰り返していては
何も変わりはありません
やはり、ここでも
一歩踏み出すことが
大切ですよ
もしくは、
徹底して自分の中に
入っていくのも一つの手です
誰とも会わずにひとり、
部屋の中でじっと過ごす
好きなハーブの香りに
包まれながら
バスタブにつかって
体を癒す
好きなブログを読んだり、
音楽を聴く、
睡眠をとる、
肌の手入れをする
これくらいならすぐに
できるはずだよ
いずれにしても絶対に
してはイケないのは
安易に第三者に助けを
求めることです
また、
淋しいからといって、
新しい誰かとつき合うこと
中途半端に他力本願で
解消しようとすると
傷をさらに深くして
しまうからです
相手の気持ちが別の
方向を向いてしまった時には
アナタがアナタ自身で
自分の気持ちを
断ち切るしかないんですよ
PS
自分をいたわる時間を
持ちましょう
