妄想族 思い出

どんな人にも必ずいつか

自分を

愛せる日が訪れます

大切なのは、

あせったり投げやりに

なったりしないで

気持ちを大らかに

もつことですよ

そして、

少しずつ自分を愛するための

訓練をしてみましょう

まずは自分が過去に

体験した

成功例を紙に書き出し

毎日、

思い出してイメージして

みて下さい

また成功例でなくても

自分が楽しかったことや

嬉しかったことを思い出し

頭のスクリーンで

上映してみて下さい

日付は１年前でも、

一ヶ月前でも、

１週間前でも

昨日でもかまいませんよ

何か嬉しいこと

楽しいことがあったら

思い出すのです

こうして心を楽しい

思い出で満たされていると

少しずつ自分の

素晴らしさに気づき

始めます

そして閉じている

心のカギがカチリと

はずれる日が

やってきます

閉じていた心のフタが

少しずつでも開いたら

そこには幸運の神様の

光が必ず射しこみます

神様はアナタに

出会えるその日を

今か今かと

待ちわびています



PS

自分を愛せない時は

その状態を認めて

あげましょう

「今はまだ愛せないけど、

「そのうちに愛せる

ようになります」

そう心の中に

とどめておけば

いつかその日は

やってきますよ