妄想族 頑張らない

残業続きで

ストレスがたまった時

そのうえ彼氏（彼女）

とケンカして

上司に怒られて、

体調まで悪くなって

しまった時

アナタはきちんと自分自身を

いたわってあげていますか

「あぁ疲れた。

しばらくは誰にも

会いたくない」

そう心のなかで

思っていても

友達から

「買い物に行こうよ」

と誘われると

「NO」と

言えずに出ていって

また疲れてしまう

本当はそんなに

楽しくないのに

ゆっくり休みたいのに

それができない

そんな人はもっと自分を

大切にしてあげましょう

時には携帯電話の電源を

オフにする時間があったって

いいのです

PCの電源をつけない

日があったっていいのです

誰とも話さない日が

あったっていいのです

人に迷惑をかけないかぎりね

罪悪感をもつ必要は

あ～りませんよ

アナタのスケジュールを

決めるのは

アナタなんですからね



PS

人間関係に疲れたら、

思いきって

人に会う時間を

減らしましょう

「頑張らない」そんな

１日があってもいいんだよ