妄想族 自分を許す

自分を評価する

これは毎日を楽しく

過ごすために

最も大切なことですよ

いつも楽しそうに

している人は

間違いなく心の底から

自分のいいところを

認めています

「私ってなかなか

魅力的な人間だと思う

欠点がないわけじゃないけど

生い立ちや環境も含めて

自分が自分で

よかったって思う」

みんなから

「素敵」と

言われるような人は

自分自身をこのように

考えています

この前向きな考え方が

毎日を楽しく

過ごすための前提条件ですよ

自分のことが嫌いな人は

どんなにいいことがあっても

「どうせまたすぐに

イヤなことが起きる」

と考えてしまうからだよ

ですから、

今日から自分を好きになる

訓練をしましょう

自分のいいところを

書き出して

口に出して

読みあげましょう

自分のことをほめて

励ましましょう

「私ってなんだかんだ言っても

よくやっているじゃない」

そう思えるようになったら

幸せな毎日はもう、

すぐそこにありますよ



PS

欠点だらけの自分も

失敗ばかりの自分も

許してあげましょう

許すことが

愛することに

つながりますよ