妄想族 シンプルで健康的に♪

少し前までマスコミでは

盛んにデトックスを

話題にしていました

これは効果的な健康法ですね

健康で美しい身体をつくるには

「必要なものを適量、

取り入れ不必要なものを

できるだけ早く身体から出す」

というのが基本原則DAKARAです

これと同じように

頭の中や心の中も

必要な知識や情報を

選別して取り入れ

不必要なものは

できるだけ頭や心の中から

捨てる必要があります

情報化社会では、

大切な情報の陰で

多くの誤った情報も同時に

駆け巡っています

それに振り回されて

焦りを増したり

苛立ちを覚えたりすることなく

できるだけシンプルで健康的な

心や頭を取り戻すことだよ

つまり

「脳のデトックス」こそ

これからは誰にとっても

大切なテーマなのです

今、インターネット、

スマホ、SNS等々他の

マスメディアによって

人の心を蝕む精神汚染が

静かに広がっています

TVやインターネット上で

垂れ流される情報を

何の配慮もなく頭に入れて

「心に何の影響もない」

と無視するのは

無理があります

特に自己防衛の方法を知らない

子供や若者には、深刻な問題です

これからは、一人ひとりが

心や身体にいい情報を

きちっと選び

「心のクリーニング」

に努める

心がけが大切なんですよ