妄想族 心の痛みは、どうすればなくすことができるのでしょうか？

公園で夢中になって

遊んでいる子供は

膝をすりむいても

痛みを感じません

膝から血が出ているのを

発見して初めて

痛みを感じるのです

つまり、痛かったから

見たのではなくて

見たから痛くなったのです

痛みのことを考えれば

考えるほど

気持ちが痛みに集中して

痛さが増していきます

痛みを感じないようにするには

ほかのことに気を

とられるだけでいいんだよ


痛い時は楽しいことを

して痛みを忘れよう

　　　　
PS


痛みは、鈍感です

アナタが気持ちを

集中しなければ

痛みを感じることは

できないよ