妄想族 自分が変われば、相手も変わる

「他人にどう見られているかが

気になってしかたありません」

という人は、いるものです

しかし、

そのことがどれほど

しんどいことか

を知る必要があります

何故なら、

アナタがアナタの価値観で

他人を見ているように

他人は他人の価値観で

好きなように人のことを

見るのですからね

それを

「そんなふうに私を見ないで！」

「そう思わないで下さい」

とこちらが

制約することも、

強要することも

命令することもできないのです

それは、

アナタが触れない

領域の話なのです

自分が触れない領域のことで

アナタが苦しむことはないんだよ

それこそ、

取りこし苦労なんですよ

こちらのあり方次第で

あちらの見方も変わる

ものであったりするので

「他人の目」で

自分を見た時に

「気持ちよい自分」で

あるようにしておけば

「他人にどう思われているか」で

気に病むことや苦しむことが

減ってくるはずです

自分が自分らしくあることや

自分がどんなものを

周りにふりまいているかを

ちゃんと自覚している人は

「他人にどう思われているか」を

あまり気にしないものです

「自分というもの」を

しっかり持っていないから

「他人が自分をどう見ているのか」

ばかり気になったりするのです

自分の内側にある心的態度が

外側の相手に影響し

何かを自分に引き寄せて

いることは多々あります

ですから、

他人の言動を気にする前に

自分の内側で抱えているものが

どういう性質のものかを

見ることも大切ですよ

批判的なものを自分が

内側に持っていると

外側からも、批判的なものが

他人を通して

やってくるんだからね