妄想族 誘惑に負けたあと、勝ったあとを妄想する

ダイエット中にもかかわらず

帰りにデパ地下を通ったところ

新しいケーキ屋さんが

オープンしていて

つい買ってしまった

貯金をしようと決めたから

ウィンドーショッピング

するだけのつもりだったのに

どうしても服が

欲しくなってしまって

クレジットカードで

買ってしまった

このように、

その時々の感情に

流されやすい人からは

幸せが遠ざかります

そもそも誘惑されそうな場所には

近づかないことです、

つい先日記事でかきましたよね

仕方なく誘惑が

たくさんある場所に

近づく時は

その先に起こることを

イメージしてみることです

ケーキを食べすぎて

ブクブクに太った自分

月末、貯金が底をついて

食費もままならない自分

そんな「ダメ自分」に

なりたくないという

強い思いこそ

甘い誘惑に勝つ力を

もたらしてくれます

また同時に誘惑に

打ち勝ったあとの

自分もイメージしてみましょう

ケーキを我慢して

スッキリ美しく痩せた自分

貯金が貯まって

念願のヨーロッパ旅行を

楽しんでいる自分

嬉しいイメージを描くことで

心もポジティブになり

さらに誘惑をはねのける

力が湧いてきますよ


PS


人の心は

放っておくと

誘惑に負けてしまいます

上手に心を

コントロールできる人が

安らかな幸福を手に

することができます