妄想族 アナタはすでに頑張ってますよ

人間は落ち込んだ時や

限界を感じた時に

自分は駄目だと

思いがちです

自分の能力が

足りなかったから

自分の努力が

足りなかったから

今こうなっているんだと

考えてしまいます

そういう時こそ

アナタは

「十分やった

頑張った」

と思い直す必要が

あるんですよ

「まだまだ、もっともっと」

と自分を責める価値観に

私たちはあまりにも

縛られすぎていて

ここまでやってきた

自分というものを

評価する習慣や価値観を

どこかに置き忘れて

しまったのではないでしょうか

今は苦しくても

今まで頑張ってきた自分を

見つめ直してみると

そこには思わぬ心の

温かさやぬくもり

安堵感、許しの気持ちが

自然と芽生えてきます

そのことが自分を優しく

癒してくれる力になるんですよ

理想の自分は今の自分なんです

本当に自分で味わえる

自分というのは

これまでやってきた自分

今ここにいる自分

でしかないんですよ

アナタは、そのままの

アナタでいいんですよ

と今

ここで思うこと



PS

それがすべての

スタートですよ