妄想族 不安な要素は紙に書いて燃やしてしまいましょう

不安な気持ちが

湧いてきてきた時

それを一瞬で

消す方法があります

例えばね

いくら自分に

「大丈夫だ！

明日からまた

頑張ればいい！」

と言い聞かせても

不安が消えない時は

「勇気のない自分」

「起きてしまったことを、

クヨクヨ気にする自分」

等など、消してしまいたい

自分を紙に書いて

燃やしてしまいましょう

その時に

「私の中の弱虫は、

燃えてしまった

もう大丈夫だ」

と口に出して言ってみると

さらにＯＫ効果的ですよ

単純な方法なので、

拍子抜けする人も

いるかもしれませんが

やってみると　

とても効き目がありますよ

言葉に言霊があるように

文字にも文字霊が

あるんですよ


ＰＳ

火が怖い人は、

紙を破って捨てましょう