妄想族 自分を愛せる
どんな人にも
必ずいつか
自分を愛せる
日が訪れます
大切なのは、
あせったり投げやりに
なったりしないで
気持ちを大らかに
もつことですよ
そして、
少しずつ自分を
愛するための
訓練をしてみましょう
まずは自分が過去に
体験した成功例を
紙に書き出し
毎日、
思い出して
イメージしてみて下さい
また成功例でなくても
自分が楽しかったことや
嬉しかったことを思い出し
頭のスクリーンで
上映してみて下さい
日付は１年前でも、
一ヶ月前でも、
１週間前でも
昨日でもかまいませんよ
何か嬉しいこと
楽しいことがあったら
思い出すのです
こうして心を楽しい
思い出で満たされていると
少しずつ自分の
素晴らしさに
気づき始めます
そして閉じている
心のカギがカチリと
はずれる日が
やってきますよ
閉じていた心のフタが
少しずつでも開いたら
そこには幸運の神様の
光が必ず射しこみます
神様はアナタに
出会えるその日を
今か今かと
待ちわびています
PS
自分を愛せない時は
その状態を
認めてあげましょう
「今はまだ愛せないけど、
「そのうちに
愛せるように
なりマっする」
そう心の中に
とどめておけば
いつかその日は
やってきますよ
