妄想族 頑張らない
残業続きで
ストレスがたまった時
そのうえ彼氏
（彼女）とケンカして
上司に怒られて、
体調まで悪くなって
しまった時
アナタはきちんと
自分自身を
いたわって
あげていますか
「あぁ疲れた。
しばらくは誰にも
会いたくない
」そう心のなかで
思っていても
友達から
「買い物に行こうよ
」と誘われると
「NO」
と言えずに
出ていってまた
疲れてしまう
本当はそんなに
楽しくないのに
ゆっくり休みたいのに
それができない
そんな人はもっと
自分を大切に
してあげましょう
時にはスマホの電源を
オフにする時間が
あったっていいのです
PCの電源をつけない
日があったって
いいのです
誰とも話さない
日があったって
いいのです
人に迷惑を
かけないかぎりね
罪悪感をもつ
必要はありませんよ
アナタのスケジュールを
決めるのは
アナタなんですからね
PS
人間関係に
疲れたら、
思いきって
人に会う時間を
減らしましょう
「頑張らない」
そんな1日が
あってもいいんだよ
