妄想族 ひとりの時間
スケジュール帳を
開くと
誰かと会うための
予定がびっしり
という人はいませんか
ぎっしり詰まった
予定を眺めていると
胃がキリキリと
痛んでくる
という人も
いるかもしれません
人と会う
ということは
自分が意識していなくても、
たくさんのエネルギーを
使いマっする
そのため、
人に会う生活を
続けていると
疲れが出やすいものです
「でも、みんなが
参加するみたいだし・・・・」
「何だか、誘われると
断りにくいんだよ・・・・」
という人は
周りの環境に
自分を合わせすぎ
なのかもしれません
人が心穏やかに
暮らすためには
ひとりで過ごす
時間が必要です
みんなと過ごす
時間と同じくらい
ひとりで過ごす時間を
大切にしましょうね
「今日は頑張らない」
そんな１日を
作ることで
生きることのうえで
生きるのが楽に
なるかもしれませんね
PS
人間関係に疲れたら
思いきって人に
会う時間を
減らしましょうね
「頑張らない」
そんな１日が
あってもいいんですよ
