妄想族 人のいいところが目につく時、欠点ばかりが目につく時 おやすみです

もし最近のアナタが

周りの人たちの

欠点ばかりが気になり

そのことでつい相手を

責めてしまうようなら

それは‘自分自身‘に対する

怒りがあるからだと

受け止めるべきです

自分自身が

前向きで元気な時なら

満足のいかない自分を

変えようとする

パワーがあります

けれど、

身も心も疲れ切っていると

自分のことを

真正面から見つめ

現実の姿と闘うだけの

勇気や気力が

湧いてこないのです

そのため、

自分へのダメ出しを

他人に対する非難に

すり替えてしまうのです

仕事や習い事に

一生懸命取り組み

自分を向上させるのは

大切なことですが

疲れた自分を

いたわることを忘れては

イケませんよ

人のあら探しをしている

自分に気づいたら

目を相手から

自分自身へと向けましょうよ

心の声や

身体の声に

よく耳をすませてみるんだよ

まず、そうして今の自分の

状態を知ることが重要だよ

自分の状態を

把握できていなければ

足りないものや必要なものを

補うことはできませんよ

自分の心や身体の

状態に合わせて

必要な処方を

ほどこしていけば

心身は癒され元気を

取り戻すことができます

健康的で心豊かな生活を

維持するには

使った分のエネルギーを

補給することだよ

そのためにも、

自分自身の変化に

敏感でなくてはなりません

他人を見る時の自分の視線は

そうした自分の変化を

知る手がかりになります

他人は鏡に映った自分自身

相手がどう見えるかで、

今の自分がわかります

アナタの周りにいる女性・

男性がみんな

素敵に見えるとしたら

それはアナタも

みんなと同じように

素敵に輝いている

証拠ですよ