妄想族 ひとりでいるのが不安ですか？彼（彼女）に依存していませんか？

アナタは「ひとり」の時間を楽しむことができますか

好きなようにすごせる時間と空間が

たっぷりあったら楽しいだろうなぁと思えますか

もしかしたらその逆で、ひとりになるのがイヤで

スケジュールに人と会う約束が入ってないと

なんとなく不安・・・・・・

パソコンやスマホを開いて

一通もメールが入ってないと落ち込みますか

そんなことはありませんか

もちろん人と一緒にいることを

楽しめるのは健全なことですよ

しか～し

誰かと一緒にいないと不安で

見捨てられたような気持ちになってしまうとしたら

ちょっと問題かもしれませんね

「情緒的成熟」つまり

「ひとりになれない人はまだ大人になりきっていない」

ということになりマっする

彼（彼女）に「愛情が重たい・・・・」

と言われた経験のある人もいるかもしれませんね

彼（彼女）が感じた「重さ」とはアナタが

彼（彼女）に求める無理な要求が原因かもしれないですよ

妄想会話

「どうして電話くれないの私のことだけ見てよ」

「昨日は何をしていたの

　私はずっとアナタが来てくれるのを待っていたのに」

アナタは彼（彼女）のことを責めたてますが

電話を欲しがったり

もっと愛してもらいたいのは

アナタの欲求であり

彼（彼女）の欲求ではないのですよ

いつも好きな人のことばかり考えていて

彼（彼女）に振り回されているような人間にはなりたくない

心の中ではそう思っているし

自分は彼（彼女）に無理な要求をしているとわかっていても

実際に彼（彼女）のいない時間を

おだやかな気持ちで過すことは簡単ではありません

誰かに頼りたいという依存心がひどくなると

彼（彼女）が自分だけを見てくれないことを

不満に思うようになりマっする

しつこく彼（彼女）を追い回して

後でものすごい自己嫌悪に

おそわれてしまうくらいに

依存の対象である彼（彼女）を

責めたててしまうようになるんです

一人の時間がアナタを大人にするんだからね