妄想族 感情は行動しないと変わらないよ♪
人間は生きていくという最低限の行動
すなわち、呼吸する
食べる眠るトイレに行く等などはしないわけにはいきません
しかし私たちはそんな時こそ
感情とは離れて生きていくうえでのごくありふれた行動を
キチンとしていくことが大切なんですよ
何故って
行動することによって
感情が変わる可能性があるからです
感情が変わってから行動しようとすると
私たちはいつまでたっても暗い気分を温め
自分の心の傷をいじくりまわすようなことをしがちです
そうではなく、とても憂うつな時でも
憂うつなままでいいから歯を磨き
外に出る会社に行く・・・・・
ということが大切なんだよ
面倒な気持ちがなくなってから歯を磨こうとしても
おそらく感情は変わりません
散歩に行くことによって
あるいは行きたくない会社に行くことによって
すなわち行動することによって
感情がが変化する可能性が出てくるんですよ
世の中には、会社を辞め
自身をなくしひきこもって
誰とも口を利かない状態が何年にもわたって続いている人もいマっする
そういう人は「元気になってから行動しよう」という
マジックにかかってしまっているんです
どんなに時がたっても
行動しない限り感情は変わりません
行動が新たな感情をもたらすんですよ
そしてその新しい感情が
私たちを救ってくれるんです
人間には、どんなに苦しい状況になっても
必ず最終のところで自分を救ってくれる機能が
そなわっているように
妄想族は思いマっする
