妄想族 ないものねだりを、やめる♪
「怒りの感情」は、人生に様々な害を与えマっする
怒りは「健康」を害しマっする
怒りっぽい人ほど心臓病になりやすいしと聞きました
血圧も上がり、心拍数も上昇しマっする
免疫力だって落ちるでしょう
怒りは「人間関係」も破壊しマっする
怒りにかられて発した一言で
長年の友情にヒビが入ってしまうこともありマっする
夫婦関係を離婚に追いやることや
上司と部下の信頼関係を一瞬にして崩すこともありマっする
また怒りは「心の満足」を奪いマっする
怒りながら食事をすれば
どんなに美味しい料理も、まずくなりマっする
「人は可笑しいから笑うのではなく、
笑うから可笑しく思えてくる」と以前書きましたが
「怒り」にも同じ法則が当てはまりマっする
不満だから怒るのではなく
怒るからいっそう不満に思えてくるんです
「健康」「信頼できる人」「満足感」は
最高の喜びですよ
完璧を求めるのをやめ
ないものねだりするのもやめ
感謝する習慣を持てば
怒りの感情に振り回されなくなりますよ
ps 「健康」は最大の宝です
「信頼」できる相手は最高の宝です
「満足感」は最上の宝だよ
