妄想族 気負わず「ノー」と言おう♪
断るのが苦手で
頼まれるとついつい「いいよ」と
安請け合いしてしまうという人は
少なくあ～りません
気持ちが優しい人はとくに
「断ったら相手に失礼かも」と思ってしまい
自分が無理をしてしまうということもあるでしょう
その時、何故「ノー」を言えないのでしょうか
それは、この一言を言ってしまうことで
人間関係に「角が立つ」ことを恐れているからです
「みんなから嫌われたらどうしよう」と不安になるからです
しか～し、やりたくないことを
イヤイヤやっているとしたら
アナタの中でストレスはたまる一方ですよ
相手が誰であろうと、アナタがそれを引き受けて
辛くなることがはっきりしていることについては
「ノー」と言うべきなんですよ
まわりの人の命令に従順にしたがっていたって
必ずしもいい人として認められるわけではあ～りません
イヤイヤやっていることが依頼した人にバレれば
頼んだ側もいい気はしません
周囲からも「あの人はいつも人の言いなりだ」
とか「イヤなら断ればいいのに、気の弱い人だ」
などと思われてしまうかもしれないのです
よかれと思って背負った苦労のせいで
積極性のない人、自己主張がない人
という評価を受けてしまうとしたら
そんなに不幸なことはありません
‘断る‘というとみょうに緊張して
「なんと言えば相手を傷つけなくてすむか」とか、
「そのあとの関係に影響させないように、
優しくやんわり言わないとなぁ」とか
気をつかうものです
もちろん、そういう気づかいも必要です
しか～し、どうしてもイヤな場合は
我慢してはイケないのです
引き受けたくないのなら
「ノー」の意志を
やんわりとした口調で伝えればいいんだよ
ps 「イエス」と同じくらい
「ノー」も大切なんですよ
