妄想族 無いものねだりを、やめる

「怒りの感情」は

人生に様々な害を与えマっする

怒りは「健康」を害しマっする

怒りっぽい人ほど心臓病になりやすいとききマっする

血圧もあがり、心拍数も上昇しマっする

免疫力だって落ちるでしょう

怒りは「人間関係」も破壊しマっする

怒りにかられて発した一言で

長年の友情にヒビが入ってしまうこともありマっする

夫婦関係を離婚に追いやることや

上司と部下の信頼関係を

一瞬にして崩すこともありマっする

また、怒りは「心の満足」を奪いマっする

怒りながら食事をすれば

どんなに美味しい料理もまずくなりマっする

「人はおかしいから笑うのではないのです

　笑うからおかしく思えるのです」

不満だから怒るのではなく

怒るからいっそう不満に思えてくるのです

「健康」「信頼できる人」「満足感」は

最高の喜びなんですよ

今あるすべてに満足する習慣を心がけましょうよ

完璧をやめて、無いものねだりするのをやめて

感謝する習慣を持てば

怒りの感情に振り回されなくなりますよ


　ps 「健康」は最大の宝です

　　　「信頼」できる相手は最高の宝です

　　　「満足感」は最上の宝だよ