妄想族 相手の気持ちが離れた時
つき合っていた相手から突然の別れを告げられる
これほど辛いことはあ～りません
何故、別れなければならないのか
原因を知りたくて携帯に手を伸ばすけれど
かける勇気がない
でもね
電話をしたいのならすればいいのです
それができないなら
自分から動かないことです
まずはアナタの顔を鏡に映してみて下さい
きっと惨めな顔をしているはずです
こういう時は、相手に飛び込む前に自分自身のケアをすべきですよ
まず、そういう時間を持って下さい
心が寒かったら体を温めるのです
温かいお風呂に入って体を温めれば
心も温まってきマっする
心が疲れている時のアナタは
心身ともに相当疲れているはずです
ですから、まずは体を癒すことだよ
もう一つ、自分を日常の場から切り離すことも大切だよ
部屋から電車に乗って会社に行って、また帰ってくる。
同じ景色を見ながら同じことを繰り返していては
何も変わりはあ～りません
やはり、ここでも一歩踏み出すことが大切ですよ
もしくは、徹底して自分の中に入っていくのも一つの手です
誰とも会わずにひとり、部屋の中でじっと過ごす
好きなハーブの香りに包まれながら
バスタブにつかって体を癒す
好きなブログを読んだり、音楽を聴く、睡眠をとる、肌の手入れをする
これくらいならすぐにできるはずだよ
いずれにしても絶対にしてはイケないのは
安易に第三者に助けを求めることです
また、淋しいからといって、新しい誰かとつき合うこと
中途半端に他力本願で解消しようとすると
傷をさらに深くしてしまうからです
相手の気持ちが別の方向を向いてしまった時には
アナタがアナタ自身で
自分の気持ちを断ち切るしかないんですよ
ps 自分をいたわる時間を持ちましょう
