我慢するにもT・P・Oがある♪ 妄想族
プライベートではつき合う人とお互いに
「ノー」を言い合える関係が必要です
この世には、否応なしに我慢を強いられることが
たくさんありマっする
寒い中、外でバスを待つ
少しぐらい体調が悪くでも無理して出勤する
どんなにつまらなくても上司の話にじっと耳を傾ける
こうして考えると、私たちは
ただ生きているだけでかなりの忍耐力を使っていることがわかりマっする
だからこそ「ノー」と言える場面では
はっきり「ノー」を言う必要があるんですよ
都合の悪い時にかかってきた友人からの電話は
「後でかけ直すから」と言って切る
どうしても行きたくない約束はキャンセルする
どんなにお店の人に進められても
気に入らないものは買わない
気の合わない相手からの誘いは断る
このように、プライベートでは
「ノー」と言えることもたくさんありマっする
お互いに「ノー」を許し合えるからこそ
みんなで一緒に頑張ろうという連帯感も生まれるのです
そのお互い様であるプライベートでの「ノー」を
自分だけが言えずに我慢しているから
心から安らげる場所がなくなり
息苦しくなるのです
我慢にもT・P・Oがありマっする
その必要がないところまで我慢していると
本当に我慢すべき場面で、忍耐力が切れてしまいマっする
我慢すべき時と、そうでない時を見極めることだよ
それだけで、ストレスは今の半分になるんですよ
