その「一言」を言う前に！！！朝の続きっぽいです。 妄想族

断る前に「別腹」を思い出してみましょう

焼肉だのビュッフェだのもう食べれない

というところまで食べても

食後のスィーツなら「別腹」ということで入ってしまいますよね

そこで「別足」という発想を持ってみるのです

簡単に誘いを断る前に

「別足」をイメージして立ち上げるのです

友達と顔を合わせたら楽しくなって

疲れなんてどこかへ行ってしまったとか

気乗りしないまま出かけたイベントが

思いがけず素晴らしくて

感動と元気をもらえたとかいうのは

実際によくある話です

人は、身体の疲れ具合や感情によって

その時人から何かを頼まれたり

誘われたりすると

抵抗したくなるだけなのです

抵抗する気持ちがネガティブなことを言わせているに

すぎないということもたくさんありマっする

ただし、病気の疑いがあったり

本当に体調が悪い時は別ですからね

相手の気分を害さないように、

きちんとそれを伝えて断るべきですよ

自分の今の状態が本当にどうしようもないものなのか

それとも、今の気分が「疲れた」「できない」と言わせがっているのか

そこは冷静に判断して下さいね

これからは、時間がない時に仕事を頼まれても

抵抗するのではなく「明日ならできるのですが、いかがでしょう」

というふうに答え方を工夫しましょう

遊びに誘われて、今日は出かけたくないなと

いう思いがよぎっても「別足」を使って前向きに行動してみましょう

たとえ断るにしても

「来週なら大丈夫」とか「次の機会に誘ってね」

というふうに、ポジティブな答え方をしましょう

「忙しい」「疲れた」「できません」を繰り返していては

新しいことは何も始まりませんよ

それよりもポジティブ思考の言葉と行動で

自分も周りもいい気分でいられるようにしませんか

そこからきっと新しい何かをつかめるはずですよ