無いものねだりを、やめる♪ 妄想族
「怒りの感情」は人生に様々な害を与えマっする
怒りは「健康」を害しマっする
怒りっぽい人ほど心臓病になりやすいという報告がありマっする
血圧も上がり
心拍数も上昇しマっする免疫力だって落ちるでしょう
怒りは「人間関係」も破壊しマっする
怒りにかられて発した一言で
長年の友情にヒビが入ってしまうこともありマっする
また怒りは「心の満足」を奪いマっする
怒りながら食事をすれば
どんなに美味しい料理もまずくなりマっする
「人はおかしいから笑うのではないんだよ
笑うからおかしく思えてくるんだよ
」という有名な言葉がありますが
「怒り」にも同じ法則が当てはまりマっする
不満だから怒るのではなく
怒るからいっそう不満に思えてくるんです
「健康」「信頼できる人」「満足感」は最高の喜びですよ
今あるすべてに
満足する習慣を心がけましょうよ完璧を求めるのをやめ
無いものねだりするのもやめて
感謝する習慣を持てば
怒りの感情に振り回されなくなりマっする
「健康」は最大の宝です
「信頼」できる相手は、最高の宝です
「満足感」は最上の宝だよ
