脳と体の「若さを保つ特効薬」 妄想族
実年齢よりも１０歳も２０歳も若く見える人がいマっする
彼らの共通点は
仕事に打ち込む一方でプライベートな時間を上手に利用して
自分のスキルUPをするための勉強をしていることです
その「学ぶ意欲」が
若々しさを保つ秘訣なんだよ
学ぶことを楽しんでいる人の瞳は
子供のようにキラキラと輝き
肌もツヤツヤと健康的で
表情はいつも好奇心に満ちていマっする
実際に、脳細胞も増えるようですから
学ぶことは健康法でもあるんですよ
忙しくて学ぶ時間がとれない人もいるでしょう
しか～し、時間は与えられるものではなく
自ら「つくりだすもの」です
朝３０分早起きするとか
夜寝る前の３０分だけ勉強するとか
短時間であっても毎日コツコツと続ければ
かなりの時間になりマっする
３年続ければ、その道の
エキスパートになることも夢ではありませんよ
また勉強時間をとることで
逆に仕事や遊びにも集中力が出て
メリハリがつくんですよ
「継続は力なり
」ですよ三日坊主でも、何度も繰り返せばいいのです
社会人の勉強は「焦らない、無理しない」がモットーですよ
学ぶことは
知識を得られるうえにいつまでも人を若々しくさせてくれる
一石二鳥の自分磨き法なんですからね
