悲しい時・辛い時・落ち込む時の自分の保ち方♪ 妄想族
悲しいことや、辛いことがあった時は
まずそういう感情が自分の中に生まれたことを認めてあげて下さい
そして、魂に素直な対応をして下さいね
アナタは泣きたい時は、泣いてもいいんです
声をあげて一晩泣き明かしてもいいんです
こらえなかった悲しみや辛さを
決して押さえようとしないで下さい
無理にそれをかき消そうとしないで下さい
理論武装で、それらの感情を違うものにすり替えないで下さい
何故って
ごまかされて、心の奥にひっそりとしまいこまれたお荷物は
後からどっと噴出してくることがあるからですよ
幸運のエネルギーをつくるには
「感情の処理をちゃんとやる
」ということもまた大切なことですよ
辛さや悲しみは自分が自覚し、認め、ありのままに受け止め
対処しない限り、決して消えはしないのです
ごまかしても、それらはいったん引っ込むだけで
何かの拍子、何かのきっかけで、再び出てこようとして
アナタを再度苦しめることになるからだよ
その時、その時、ありのままに素直に対応することができれば
感情にしこりを残したり、
心の傷を悪化させたりすることはないんですよ
アナタの中に生まれた感情も、痛みも傷も、辛さも悲しみも、
全部アナタ自身なんですよ
ＤＡＫＡＲＡそうした感情をないがしろにせず、
無視したりせず、見捨てたりせず、
ちゃんと世話をしてあげてほしいんです
妄想族は泣くことも我慢しませんよ
嬉しい時も喜ぶことも我慢しませんよ
人間ＤＡＫＡＲＡ感情と上手に付き合っていかないと
自分の感情に自分がやられてしまうからだよ
不本意な感情やあり方に
おとなしく気持ちよく去っていってもらうには
その時に精一杯対応するということしかないんだからね
ＰＳ 悲しみや辛さや落ち込みも
自分をたくましく輝かせてくれる宝物だよ
感情と上手に付き合うことで
運気は早く回復するからね
