自分にいいことを引き起こす特効薬♪ 妄想族

不安や悩みをいつまでも引きずってしまう人達の共通点はね

ちょっと咳をしただけでも風邪をひいてベッドで寝ている自分を思い描いたり

窓の外の曇り空を見て

すでに雨に濡れている自分を妄想したりしてしまいマっする

つまりね物事をネガティブな方向に妄想してしまう癖がついているんですよ

それがさらに不安や悩みを深くしてしまいマっする

自分の運命をポジティブに変えたいなら

何か暗いイメージを描きそうになったときにね

「ありがとう」と大きな声で３回言うことです

この５文字には心を和ませる最大の力があるんだよ

そして心が落ち着いたら思考を切り換え今度は明るいイメージを頭に描くようにするんだよ

曇り空を見て雨に濡れた自分を妄想するのではなく

曇の切れ間から差し込む光の中を

颯爽（さっそう）と歩く自分の姿をイメージするんですよ

すると何故か魔法にかかったようにいいことがたくさん起こるようになるはずだよ