愚痴の上手な聞き方♪
愚痴を言い、愚痴を聞く
この行為はそれ自体は問題の解決にはなりませんよ
必ずしも無意味な行為だともいいきれません
何故って
人生に起こる大小さまざまの解決できない問題について
その存在を確認し合う行為だからですよ
二人の間にでは、自分の体験した辛い思いを知ってもらうことによって
そうした辛さが多少は軽くなる場合もありマっする
もちろん、あまり言い過ぎるのはよくありませんが
辛いこと
悲しいこと頭にきたこと悔しいこと全部吐き出して聞いてもらったほうが、精神的にもよいともいえますね
（今の私にはまだ無理だけど）
そういうネガティブな感情は、鬱積すると、いつか爆発しますよ
会社の上司に怒鳴られ
家に帰って家具を蹴ったりというのはあまり関心できません
ところが話を聞いてなぐさめるのもいいですが
いつもなぐさめても、その効果がうすくなってしまいマっする
愚痴というのは、いくら言ったところで問題のそのものは解決しないのですから
言うばかりではしだいにのれんに腕押しのような気分になってくるからですよ
そういうときに効果があるのが、聞き役もただ聞いているだけでなく
似たような自分の辛かった体験談を話してあいづちを打つという方法です
不思議なことにそうしていると、愚痴をこぼしている側の心が落ち着いてきマっする(≡^∇^≡)
人間というのは酷い思いをしているのは自分だけではないことが納得できると
ダンダン気が休まってくるののようですね
ネガティブな感情をすべて吐き出したら
あとはすっかり忘れることが大事ですよ
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無い！