今日一日♪ありがとう♪

夜ベッドに入ったら「今日も一日、ありがとう」と小さくつぶやいてみましょうね

あれができなかったとか

これがダメだったではなく

感謝の気持ちで一日を振り返ってみましょうよ

「今日は仕事で喜んでもらえた友達と一緒にご飯を食べて楽しかったなぁ

いい一日だったなぁありがとう」

特に何もなかった一日でも、ありがとうを探してみましょうよ

「今日一日無事に過ごさせて、ありがとういい天気で気持ちよく過せてありがとう」

そうつぶやくことで、何気なく過した普通の一日の大切さがよくわかりますよ

そして何よりイライラしているとき

落ち込んでいるとき悲しみが渦巻いているときこそ

「今日一日ありがとう」

と穏やかな声で言ってみてくださいね

私もそんな日にこそ、不平不満にピントを合わせるのではなく

小さなことに感謝することにしていますよ

「こうして悩みながらも、生き生き仕事ができるのも

周りのみんなのおかげなんだ、ありがとう」

感謝の言葉はアナタの心を落ち着かせて、温かくしてくれるんだよ

今夜は、「明日もがんばろうきっといい日になるね」

と思いながら眠りにつくことができるはずだよ





ＰＳ　６月初めから７月半ばまで仕事が忙しくてぺタとめたりあけたりしていました。

　　　７月半ばから８月後半までは少し暇でしたので更新とかぺタできましたが、

　　　明日からは、また仕事が忙しくなりますので、更新も不定期になります。

　　　淋しくて更新すると思うけど、その時は仲良くしてね。