こんにちワン（＾－＾） トイレを我慢しないようにね♪

トイレに行きたい時に我慢することから便秘は起こりマっする


普通は朝ご飯を食べるとトイレに行きたくなりませんか（私だけかなぁ）


ところがギリギリまで寝ているとすぐ家を出なければ会社や学校に遅れてしまうから


トイレに行く時間がナイツ


そうして我慢しているうちにドンドン溜まっていってウ○コちゃんが固くなるので


ますます出なくなりマっするε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ


しか～も、いくら「トイレに行きたい」というメッセを脳に送っても無視されるので


お尻がその信号を出さなくなりマっする


こうして慢性の便秘になりマっする


便秘を直すコツはしたい時に我慢しないことです（当たり前でしたポ）


人間関係でも心の便秘がありマっする


我慢していると心のウ○コちゃんが心の中に溜まっていきマっする


我慢しないでドンドン出してしまいましょうね


　心のウ○コちゃんをためると


　心の便秘になりマっする

日曜の昼にお下品でごめんね先生疲れてきましたポ