日差しもまぶしく快晴の福山です。
寒いけど・・・。
実は、ウォーキングしてます。
1ヶ月程度ですが。
スマホに勝手についていたアプリで
万歩計があるのを、家人が教えてくれて、
これを励みに歩いています。
朝から
今日も頑張れとか
まだ歩ける時間があるぞとか
今日はよく頑張ったとか
今週は達成だ
などAI？が叱咤激励してくれます。
こないだはメダルもらいました。（笑）
加齢に負けないよう
筋トレ（自重トレーニング）して6ヶ月ですが、
細マッチョにも細にもなっていません。
趣味が健康志向になっています。
目指すは、健康バカでしょうか？（笑）
写真が逆さまかつでかくてすいません。
昨夜のウォーキング中にリーデンローズの歩道橋
冬のイルミネーションをバックにパシャリです。
アシックスのニット帽は、
息子が中学校時代に使ってたお古です。
築20年でしょうか？
今は、虹の橋に行った愛犬ハリー君（柴犬♂享年17.3歳）と
この帽子かぶってよく散歩したなぁ～～～（しみじみ）
ハリー君、わしゃまだまだがんばるよ(笑)
♪もうすぐ春ですね♪