食べるダイエット

オートファジー（自食作用）の話し

人体は細胞の入れ替えなども常に行っているので。

毎日400gぐらいのタンパク質が必要とか？

食べてくれないと、自分でタンパク質を食べ賄うとか・・・


「タンパク質を食べてください」が大切なことを

なおさら解っていただけることでしょう