朝起きるとどうも右肩が痛い。
筋を痛めたかな。
痛いといえば、トマトが値上がりしててあいたたた。
トマト１個１９８円はないわー。
マツモトキヨシの１０％オフに乗じて
ナイシトールの摂取を決意する。
以前も飲んだことあったんだけど
別段効果なかったんだよなぁ。
今回は飲む期間を長めにと３６０錠のやつにして
ウォーキングとの相乗効果を狙いたいところ。
職場でデスクピローを導入した。
二つ折りにするとこんな感じ。
机上に並べていても遜色ない。
寝心地は寝心地のいい姿勢を探してるところ。
今んとこ枕を半分くらい机から出して宙に浮かせて
顔を埋めるのがベターかな。
土日は家の中でできることをしようと思ってたが
結局、デビサバをして過ごす。
平日はプライベートな時間がほとんどないと
思った方がいいなぁ。
計画的かつ大事に使おうと思いつつ
大半を寝て過ごしたｚｚｚ
「デビルサバイバーオーバークロック」３ＤＳ
二週目の６日目分岐まで行くつもりが
５日目までしかいけず
しかもマリ＆ケイスケ生存フラグを逃すんぎゃー。
初回プレイでなにげにパスしてただけに
ケアしてなかったわ畜生。
まぁしくじったときのイベントもこの際だ。
見ておこう。
経験値制限解除と悪魔合体ＬＶ解除に悪魔辞典がある
おかげで反則くさい進み具合だが、
８日目や、堕ちた明星あたりは
歯ごたえがあるのかしら。
今日の食事
・チョコパン2本
・リンゴ半個
・ヨーグルト
・プリン
・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク
・キムチ
筋トレ
・チンニング６回×２
・ディップス１６回×２
・腹筋100回
５９７３歩
８２．２ｋｇ －０．８ｋｇ