REC台風一過日目

台風のせいで午前中は警報が出てたので
今日はデイケアはお休み。
それでも午後には台風一過というか良い天気になってた。
くりんの散歩も出来て良かった。
天気図観たけど台風の進路おもしろいね
このままぐるっと回って「＠」を描くのかしら。

今日に予定してたゲーム実況の収録は相方の都合でお預け。
明日にでも録れればいいな。

今日の食事
・スナックパン２個
・リンゴ１個
・サプリ鉄とマルチビタミン

・プリン
・ヨーグルト

・トマト1個
・チーズ2きれ
・カツオフレーク
・豆腐
・キュウリのキムチ
・黄桃缶

筋トレ
・チンニング5回×２
・ディップス15回
・腹筋100回


７６．６ｋｇ