太ったヨ

久しぶりに三食食事を取ったので当然と言えば当然か。
目標の７５までは2食におさえておくかなぁ。
明日には会社で不健康診断があるので
今日の食事はもうちょっと抑えておこう。

チンニング１０回×３　ディップス20回×３　腹筋50回×３
７８．０ｋｇ