心なしか上半身が引き締まってきた気がする。
お腹も一周り小さくなって、腹筋も割れてきた感じがするのだ。
どうやら夏になんとか間に合いそうだ。
いやさ海やプールに行く予定はないんだけども。
チンニング１０回×２ ディップス20回×２ 腹筋50回×２ 自転車１０ｋｍ
７７．４ｋｇ
お腹も一周り小さくなって、腹筋も割れてきた感じがするのだ。
どうやら夏になんとか間に合いそうだ。
いやさ海やプールに行く予定はないんだけども。
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