甘いもの欲したときの味方。

今日はロング日勤。

この日はいつ何を食べたらいいのか

わからない。

朝は酵素

昼しっかり弁当

夕方軽食

夜酵素

が理想。

今日は朝からパン食べちゃって

昼ビーフン＋チキン

夕方ミニそばたべて

(やばい、麺類ばっかり、、)

どうしても甘いもの食べたくなって

ローソン行ったらこんなもの発見。

糖質7.9ｇです！！

しっとりクッキーが食べたかったけど

裏みたら糖質が40ｇ近くありました_:(´ཀ`」 ∠):

さすがに手がだせなかった、、

こちらは

食べても罪悪感が少ない♪

生理前で食欲、甘いものの欲求が

我慢できないときはコンビニを味方に♡

まぁ、甘さは少なくて物足りない感じは

ありましたが、なにしろダイエット中。

少しは我慢しましょ^ ^