話すのが苦手【大人の発達障害?】 | マイノリティな親子の日常

マイノリティな親子の日常

親子でバタバタの毎日です^^;

突然ですが 私は人と話すのが苦手ですガーン



昔(小学校のころ)は多分 空気を読まずに思いつくまま


話していたと思いますが、中学生ぐらいから 人と話すのが


苦手だなあと思うようになりました





理由は、、


言葉にするのが苦手、、なのかな?


その場にあった的確な言葉が咄嗟に出ない


相手の質問などの意味をいつも若干ずれてとらえてしまう

(結果、質問の答えになってないことを話してしまうことが多い)


親しくない人の顔や目をみるのが苦手


偶然久しぶりに会った人と話をするのが非常に苦手

(普通の人は、ひさしぶりー♪とかと自然に話すんでしょうね^^;)





職場でも やっぱり会話で苦労してるような気がします^^;


でも だんだん仲良くなり 雑談はできるようになりましたが


オーナーのピリっとした空気の質問に関しては いつも


挙動不審になってしまいます



私の事を 頼りない、スローおそい、仕事ができないと思っていることが


オーナーの言葉から いつもひしひしと伝わってきます


最近は、ミスしたパンがあると私と思われているようで、、




マイノリティな親子の日常-1




マイノリティな親子の日常-2


今日 この事で悶々と考えてしまいました


もちろん、ミスしたのを私と思われた事も嫌だけど


気の利いた言葉が出ない私が一番嫌ですね、、


ちなみに これを作った人は私の隣にいます><;


私は何て答えるのがベストなんでしょう?


参考になるかわからないけどペアレントトレーニングで、


習った事を思い出してみよう


相手の言葉を一旦受け止めて同意した上で自分の意見を話す、、、


このパターンで返してみると


「そうですね。ゴマがついていませんね。この場合どうしたら


いいでしょうか?」と同意の後 指示を求めてみる?


ビジネスのマニュアル的にはどういう答え方がベストなんだろう??



一番言いたくない言葉は「私が作っていません」ですね^^;


スタッフとの信頼関係も崩れるし、オーナーもそんな回答を求めて


いないとわかっています



うーーーーん ムズカシイ汗;;



こんなことを悩んでいる私が オカシイのかなとも思う


でもやっぱり これからも同じような事を言われ続けるので


角が立たないスマートな言葉が出せるように考えてみようん~・・・。





なんだか今日はその一言が重く、頭から離れない一日でしたしょぼん





明日からは気持ちを切り替えてがんばろうアップ!!!








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