３週間で−１０kg！？食べて痩せるダイエット！

バブリー

ビートたけしさん命名バンド、ジュリアナの祟りダンクです

チートデイ2食目はしゃぶしゃぶ温野菜さんの牛タンしゃぶ

レタスとキノコも同時に摂ると消化にも良いのだとか

思う存分食べて、最後はデザートの杏仁豆腐も

4時間程空けて、3食目はシンプルにレタス1玉食べてまたまた鬼の72時間断食がスタートしました

3回目の断食、丸1日半を経過した頃の体重は68.5kg

約3週間で10kg以上も減量しました

あともう10kgは減らしたいですね

ちなみにこの日の１食目はこんな感じでした

ジュリアナの祟り 翌桧ダンク冬雪『72時間断食2回目無事終了』

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— 【公式】ジュリアナの祟り(a.k.a.エナツの祟り) (@ayatra_wrs) February 11, 2022

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