バブリー
ビートたけしさん命名バンド、ジュリアナの祟りダンクです
72時間断食＋延長12時間断食の結果は・・・
マイナス3,5kgということで
正直我々デブ界では3,5kgの増減なんてものはよくある話
意外と鶏がらスープと０キロカロリーのジュースさえあれば断食はなんとか耐えしのぎましたが、コメントにありがたいお言葉が
【以下、コメントより引用】
鶏ガラスープはMSGが入っていますし、0kcalは実は0ではありませんので、逆に太ってしまいます。どうしても我慢できなければ、カフェインレスのお茶(ほうじ茶や麦茶)や梅干し、鰹や昆布を粉砕したティーパックの出汁、天然の塩を摂取して下さい！断食共に頑張りましょう！
この鶏がらスープ&0キロカロリードリンク作戦は逆効果だったみたいです
でもちゃんと対策も教えてくださいました
折角コメントを頂いたのに実行しないのは申し訳ないということで、断食延長を決意
本日はイベントの為、空き時間に梅干しとか鰹とか昆布とか買ってこようと思ったのですが財布を忘れて愉快なダンクさん
今朝は予約していたレンタル自転車のサドルがなくて乗れなかったなんてこともあって良くないことが続く日ですね
いつもなら自分の計画通りに行かなかったら投げやりになって矢島さんにお金お借りてすぐお腹を満たせるおにぎりとか買ってくるところでしょうが今日はまだまだ頑張れそうな気がするのでそれはせず
それでもお腹は空くので何かないかと冷蔵庫を開けたら賞味期限間近のカレー粉があったのお湯に溶いて飲みました
そういえば断食の前後は『準備食』『回復食』ってのを食べないといけないみたいで、胃に負担がかからないようにおかゆとか野菜とかを食べないといけないみたいです
回復食という意味ではカレー汁、悪くはないかなw
ゆるゆる断食もう少し頑張ります
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【RAVE告知】
10/6(水) 高田馬場CLUB PHASE
ジュリアナの祟り主催
高田馬場CLUB PHASE3ヶ月連続ツーマン企画
vol.01
10/6(水)
「バブルビート超えろ！Vと〜with ビバラッシュ編〜」
チケット9/26(日)10:00〜
vol.02
11/11(木)
「バブルビート超えろ！Vと〜with えんそく編〜」
詳細は後日
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