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バブリィーーーーOKウインク¥¥¥キラキラ!!

 

 

ビートたけしさん命名「ジュリアナの祟り」改め「エナツの祟り」の

 

 

翌桧ダンク冬雪(あすなろだんくふゆゆき)ですデレデレラブラブ

 

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普段はトランスポップロックバンドという誰もが楽しめるジャンルのバンドで活動してますメガネギターカラオケドラムジンジャーブレッドマン

 

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【ミュージックビデオ】

〝バブリー革命〜ばんばんバブル〜〟

 

〝あーもー!あもーれ!!〜アイツのタタリ〜〟

 

 

 

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家に篭っていると

 

 

 

 

外食も減り

 

 

 

結構簡単に

 

 

 

痩せるもんだなぁ

 

 

 

如何に外食が

 

 

 

太りやすいのか・・・

 

 

 

昨日はファミチキを朝に2個

 

 

 

夕方に2個食べたよ

 

 

 

 

栄養バランス

 

 

 

 

大丈夫かって感じだけどw

 

 

 

体重は増えてなかったよ拍手

 

 

 

いまテレビを見ていたら

 

 

 

ケンタッキーのCMやってて

 

 

 

フライドチキンに

 

 

 

 

メープルシロップをかけて食べてたのポーン

 

 

 

 

ファミチキでも試してみようと思うデレデレ

 

 

 

 

 

タイトルにあるグルメダイエットは

 

 

 

美味しいものを食べる!

 

 

 

をモチベーションに夜ご飯とかを抜いたりジョギングとかして

 

 

 

体重が減ったら食べていいと言うルールで

 

 

 

4年くらい前に

 

 

 

実際この方法で

 

 

 

20kgくらい痩せたので

 

 

きっと効果あるはずw

 

 

 

大事なのは

 

 

 

体重が増えてもそこで挫折しないで

 

 

 

体重計に毎日乗り続けること

 

 

 

73kg台に突入したら

 

 

 

マックのプリンシェイクを飲むんだ筋肉

 

 

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2020年6月20日(土)

LINE CUBE SHIBUYA(旧 渋谷公会堂)でワンマンRAVEを開催致します!!

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【ミュージックビデオ】

〝バブリー革命〜ばんばんバブル〜〟

 

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【レギュラーラジオ】

「江夏亜祐のバブリー革命」

日時:毎週金曜日21:00

放送局:77.5MHzクローバーラジオ

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