みんなの子育てひろば“あすなろの木”

医療法人小坂成育会の運営の子育て支援事業



テーマ:

 『第13回 学びの宝箱』

今年も学びの宝箱を開催いたします。

中央区地域家庭教育推進協議会とあすなろの木が共催、地域で活躍されているスペシャリストが講師となり楽しい講座ばかりです

日時)9月16日(土)

会場)月島社会教育会館

費用)無料

 

只今、参加者受付中!!

ご希望の方は、下記のアドレスに、必要事項をご記入の上

送信してください。

 

1)ご希望の講座名

2)住所

3)電話番号

4)保護者名

5)子どもの氏名

 

asunarohiroba@yahoo.co.jp

 

『テコンドー教室』14:00-14:50

             

もしもの時どう対応すべきなのか。『テコンドー』を通して、小学校生活での不審者対策、

自らを守る 護身術・体の動き・しつけを学びます。

講師陣は、テコンドーの師範でもあり合気道の有段者、「テコンドー」の打撃系、「合気道」の守備系の両方の観点から構成された講義内容ですので、今後の生活に十分活用できる内

容です。

また、実技体験の後は、親御さんと講師の方との意見交換の時間も設けます。

 

『みんなで楽しく投票ゲーム』15:00-15:50

 

小学生のみなさんで楽しく学べる政治のお勉強ゲームです。

参加者全員で「投票ゲーム」というものをやります。

2人の候補者の中から親子それぞれ別々にどちらかへ投票し、その結果について

みんなでお話していきます。

事前のお勉強はまったくいりません。みなさん気軽に参加してください。

 

 

『自分だけの木のおもちゃをつくろう』10:00-12:00

 

様々な形の木片を使い、世界でたった1つの木のおもちゃを作ります。

木の大きさを考えながらバランスをとりつつ組み立て、最後は、ボンドの装着

の手ほどきをします。

 親は、子どもに口出し厳禁、子どもの想像力・発想力で作品を作ってもらいま

す。

 完成された作品を見た時、きっと親御さんは、お子さんの感性に驚かされることで

しょう。

 

 

『みんなでうたおう!楽しいゴスペル』16:00-16:50

 

発声法、リズムの取り方、表現方法、『恥ずかしがらず勇気を持って一歩を踏み出す!』を、

ゴスペルを通して学びます。

ひっこみがちなお子さんや、歌が苦手、人の前にでるのが苦手、緊張する方、約20人の講

師がサポートしますので大丈夫。親御さんとお子様が、一緒に大きな声で聞こえてくる音をそのまま表現

してみる。正確さにとらわれず感じたままを歌うこと、楽しむことを実践してもらいます。

そうすることで、ゴスペルに限らず、正確さを求めるあまり行動を委縮することの愚かさや、

周りの協力による進歩を学ぶことができます。

また、実技体験の後は、親御さんと講師の方との意見交換の時間も設けます。

 

『ことばの仲間わけ』12:30-13:30

池田良輔 SRP教育研究所

最近、子どもたちの語彙力の低下していると言われています。言葉の豊かさが『考える力』の重要な要素であるにも関わらず この講座で、遊びながら語彙を増やしていく方法を

親子で体験してみることで、ご家庭でも、楽しく語彙の習得ができるようになります。

 講座の最後に、質疑応答で保護者さんとの意見交換を行います。

 

『クイズで学ぼう 理科のふしぎ』 

永瀬立朗・伊丹龍義 SRP教育研究所

 

虹は、なぜ、雨があがった後に現れることが多いのか」のような身近な謎をクイズや実験を通し、見ていく中で「身の回りの『謎』の見つけ方」、子どもの「なぜ?」を活かす「教育的な『謎』の活かし方」を

親子で一緒に考えていく講座です。

 講座の最後に、質疑応答で保護者さんとの意見交換を行います。

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女性のための体幹エクササイズ~キレイなスタイルになる~

 

夏が来る前に、キレイなスタイルになる!!

産後の女性のカラダを整えてくびれを作ります!!

 

雑誌「anan」カラダに良いモノ大賞でグランプリを取った

「ひめトレポール」って知ってますかはてなマークはてなマーク

 

ひらめき電球なんと。。。5分で体の柔軟性を取り戻し、リラクゼーションできる今、注目の健康・美容ツールです。

 

ひらめき電球なんと。。。たった5分でウエスト-cm!今話題の骨盤底筋を鍛えて骨盤を整える注目ツールです。

ひめトレポール(ピンク)は、ストレッチポールと比べてもこんなに小さいですが。。。

とてもカラダを変えてくれるポールなんですよ。OK

 

この小さなポールを椅子の上に置いて座ったり、床に置いて座ってカラダを動かすだけで

カラダが心地いいと感じる状態に変えていきます。

 

年を重ねると女性ホルモンは少しずつ低下していきます。びっくりあせる

また、運動をしていないと女性ホルモンは低下しています。びっくりあせる

骨盤底筋も低下していきます。びっくりあせる

 

女性特有の月経不順・下腹部痛・頻尿・尿漏れなど・・・

また、筋力低下や出産などの影響で内臓が下がってきて、便秘やぽっこりお腹など・・・

 

骨盤の一番下にある骨盤底筋を鍛えて、お腹回りを引き締め、キレイな姿勢を作りましょうグッド!

期日 526()

時間 14:00~15:00

場所 みんなの子育てひろば「あすなろの木」

http://e-kosaka.net

費用 1300(300円使用料)

 

お申し込みは、ライン・メール・スタジオでお願いします。

ライン@tzm4342y

メールstylenexttsukishima@gmail.com

 

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414日、21()

みんなの子育てひろば「あすなろの木」にて

(東京都中央区月島3-30-4 イイジマビル1F

http://e-kosaka.net/

「女子の骨盤力アップ」を開催します。


 女子の骨盤力をアップ ~美姿勢メソッド~
 ママの歩く姿勢・座る姿勢をカッコイイ姿勢に変えましょう!

なかなか自分では気づけない姿勢です。

産後の女性が、気になるところと変えたいところをピックアップし、グループレッスンを開催します。

また、レッスン後にプチパーソナルも行います。

10分間という短い時間ですが特に気になるところをちょこっとパーソナルでいっしょに運動しましょう

小さなお子さんが、ご一緒でも大丈夫ですよ。




414()

出産で開いてしまった骨盤を正しい位置に戻すことで姿勢を矯正して体型を戻しやすくします。
グループレッスン(定員6名)(14:00~17:00)
・14:30~15:00 骨盤矯正ストレッチ
  歪んだ骨盤を寝ながら、ゆっくりのんびり矯正していきます。
・15:00~15:15 姿勢矯正エクササイズ
  整えた身体を座って姿勢矯正していきます。

プチパーソナルレッスン(定員6名)(15:20~16:20)
 10分間×6

(15:20~、15:30~、15:40~、15:50~、16:00~、16:10~)

421(金)

正しい姿勢を作り、お腹回りの筋肉を引き締めます。
また、カラダの基礎代謝もアップし、子育て等の肩こりや腰痛予防の身体作りを行います。
グループレッスン(定員6名)
・14:30~15:00 骨盤矯正エクササイズ
  お子さんと遊びながら骨盤を整えていきます。
・15:00~15:15 くびれエクササイズ
  カラダを整えて、骨盤底筋から腹筋を鍛えて行きます。

プチパーソナルレッスン(定員6)(15:20~16:20)
・15:20~16:20 
 10分間×6


費用・開催日
グループレッスン
30+15分の45分間レッスンです。
費用:1/\1000(300円施設利用料)
プチハパーソナルレッスン10
費用:500
当日払いです。

お申し込みは、ラインまたはメールでお願いします。

ボディメイクスタジオNextStage

ライン@tzm4342y
メールstylenexttsukishima@gmail.com

 

ぜひ、お友達をお誘いあわせの上ご参加ください!

皆さんのお越しをお待ちしております。

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今日は、当院で働いていたAさんの最後の勤務日、卒業式でした。

Aさんは、夢をかなえるために退職することになったパートさんです。

いつまでも健康で、夢にむかって頑張ってくださいね!

お疲れさまでした。そして、今までありがとうございました。

 

テコンドー教室を毎週日曜日に開催しております。

テコンドーを習いながら、仲間同士お互いのコミュニケーションを

取ることができます。

また、低学年から高学年のお子さんが

男女一緒に頑張って汗を流しております。

もちろん、年に2度の階級別の進級試験があります。

御興味のある方は、ご連絡ください。

 

講師:石田峰男(岡澤道場総括)

毎週日曜日 AM1030-1130 

連絡先:あすなろの木事務局 03-5547-1191

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28年度、本日が、最後の日となりました。

もう少し経てば、桜も咲き、新1年生の笑顔が、あちこちでみられることでしょう。

 

テコンドー教室を毎週日曜日に開催しております。

テコンドーを習いながら、仲間同士お互いのコミュニケーションを

取ることができます。

また、低学年から高学年のお子さんが

男女一緒に頑張って汗を流しております。

もちろん、年に2度の階級別の進級試験があります。

御興味のある方は、ご連絡ください。

 

講師:石田峰男(岡澤道場総括)

毎週日曜日 AM1030-1130 

連絡先:あすなろの木事務局 03-5547-1191

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

『あすなろ倶楽部』無料体験会開催中!!

 

あすなろ倶楽部では、少人数制で、お子さんの発達に合った

いろいろな遊び、絵本紹介、しつけ方法などお話します。

また、参加されているお母さん同士の交流の

きっかけなどで御利用を頂いております。

只今、無料体験実施中!

お子さんと一緒に、勉強、遊びながら素敵なお友達をつくりましょう♡

 

講師:NPO法人あそび子育て研究協会 理事長 増田おさみ

毎週木曜日(月3回)費用:月5,000

時間:①03才クラス 200 300 

場所:みんなの子育てひろば『あすなろの木』(こども元気クリニック隣り)

連絡先:080-6905-6498(増田)

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

木の部屋、空間でイベント開催しませんか?

 

あすなろの木では、大人1300円、

こども無料で何時間でも遊べます。

もちろん1組から御利用できますが、

お友達のイベント(お誕生会・歓送迎会・お食事会)など

グループでの御利用も頂けます。

 

お母さんは、仲間同士、デリバリーでピザを頼んで、ビールやワインで乾杯!

お子さんは、お菓子を食べながらジュースで乾杯!

ティ―パーティとしても御利用頂けます。土曜日・日曜日でも利用可能)

御利用お待ちしております。

 

利用料:おとな300円 こども無料

連絡先:03-5547-1191 あすなろ事務局

利用:水曜日午後・金曜日午後・土曜日・日曜日午後:完全予約制

**********************

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本日は、卒園式に出られるお子さんの花束を買ってきます。

花屋さんは、いつものお店で男の子、女の子にあったアレンジでとても綺麗な花束を作ってくれます。

卒園されるお子さん達、喜んでくれるかな。

 

日曜日は、テコンドー教室があります。

体験無料!ぜひ、ご興味のある方は、ご連絡ください。

 

テコンドー教室を毎週日曜日に開催しております。

テコンドーを習いながら、仲間同士お互いのコミュニケーションを

取ることができます。

また、低学年から高学年のお子さんが

男女一緒に頑張って汗を流しております。

もちろん、年に2度の階級別の進級試験があります。

御興味のある方は、ご連絡ください。

 

講師:石田峰男(岡澤道場総括)

毎週日曜日 AM1030-1130 

連絡先:あすなろの木事務局 03-5547-1191

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今日は、ひめままサークルのテラピス講座がありました。

1対1ですので丁寧な指導のもと子育て中のお母さんが、一生懸命運動に励んでいました。

明日は、バレエ教室を開催いたします。

 

【あすなろの木のお知らせ】

 

木の部屋、空間でイベント開催しませんか?

 

あすなろの木では、大人1300円、

こども無料で何時間でも遊べます。

もちろん1組から御利用できますが、

お友達のイベント(お誕生会・歓送迎会・お食事会)など

グループでの御利用も頂けます。

 

お母さんは、仲間同士、デリバリーでピザを頼んで、ビールやワインで乾杯!

お子さんは、お菓子を食べながらジュースで乾杯!

ティ―パーティとしても御利用頂けます。土曜日・日曜日でも利用可能)

御利用お待ちしております。

 

利用料:おとな300円 こども無料

連絡先:03-5547-1191 あすなろ事務局

利用:水曜日午後・金曜日午後・土曜日・日曜日午後:完全予約制

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加圧教室で、ご利用頂いていた橘先生が、新イベントをあすなろの木で開催してくれます。

決まり次第、ご報告いたしますので、お楽しみに♪

 

また、テコンドー教室を毎週日曜日に開催しております。

テコンドーを習いながら、仲間同士お互いのコミュニケーションを

取ることができます。

また、低学年から高学年のお子さんが

男女一緒に頑張って汗を流しております。

もちろん、年に2度の階級別の進級試験があります。

御興味のある方は、ご連絡ください。

 

講師:石田峰男(岡澤道場総括)

毎週日曜日 AM1030-1130 

連絡先:あすなろの木事務局 03-5547-1191

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本日は、3時から小学生の木の部屋の時間があります。

小学生の木の部屋とは、小学生以上~高校生まで無料開放致します。

飲食自由、宿題やおしゃべり、鬼ごっこなど自由に使ってください。

ご利用お待ちしております。

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日曜日は、テコンドー教室があります。

石田先生は、教え方も優しく、皆さん生徒さんが楽しそうに学んでいます。

時々、雷が落ちますが、テコンドーを通じて、礼儀を重んじていますので、親御さんからはしつけの面からも、大変、喜ばれています。

もちろん、男女問わず参加いただけますし、実際、当教室では、男女半々くらいです。

日曜日 AM10:30から11:30まで 1回1000円(会場費300円)です。

ご興味のある方は、是非、ご連絡ください!

無料体験もあります。

 

あすなろ事務局 03-5547-1191

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