8ヵ月 妊婦健診

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3週間ぶり、8ヵ月健診に行って来ました～

今日の予約は、第一回母親学級でも講師で登場してくれた人気のベテラン医師、K先生。
貧血と糖尿病などをみる採血をしてからの健診。

♡本日の健診結果♡

胎児推定体重:1408g
頭の大きさ(BPD):74.7mm
大腿骨長(FL):52.9mm
わたしの体重:＋4.4kg



相変わらずちびこは超順調
逆子ちゃんになっていることもなく、元気にすくすく成長しておりました。

わかりずらいけど…
エコー写真の右側、右上部分には男の子の印がこれまたしっかりと！

まぁラブリィ♡

早く実物を見たくなってしまった変態ママでした



ところで今日、先生から鉄分摂取の指導を受けたわたし。

というのも、健診前にした採血の貧血部門の結果がすでにでていて、
血色素の数値が11gとギリギリの成績だったそう

11～15gが通常値と言われているなか、
妊娠初期には13.4もあった数値が11に下がってるので鉄分が足りてないのだとか

サプリや薬で補うこともあるけど、
まずは日々の食生活で意識的に鉄分を摂ることを心掛けてください
と言われますた。

鉄分の多い食品は、
大豆、きなこ、卵黄、煮干し、ほうれん草、小松菜、乾ぶどう、くるみ、レバー、ブロッコリーなど。

おかしいなぁ、小松菜もほうれん草もよく食べてるんだけどな…とぼそりと言ったら
それ以上に赤ちゃんに栄養を摂られちゃってるってことですよ。
とのこと

なるへそ。
今一度気をつけた食生活を心掛けたいと思いまーす。



しかし……
これDに言ったら、すごいぶつくさ言われて管理が厳しくなるんだろうなぁ´д` ;

昨日久々に仕事が遅くなって12時ごろに帰宅、
カップラーメンのみで夜ご飯を済ませたら速攻で朝怒られたしなぁ…


ちなみに浮腫みに関しても質問。


夕方のみの浮腫みなら妊婦にとっては自然なこと。
朝起きても浮腫んでいるようなら、まずは水分量を少し減らしてみるように。

とのことでした～

次回の健診は2週間後です