普段から食には結構気を付けております。
風邪も3年以上引いていません。
高熱も6.7年出ていません。
仕事上、怪我は多いですが![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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健康な事は、とても有難いです。
好き嫌いがないので、なるべく色々な種類の食材をとるようにしています![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
普段はサプリを飲みませんが、ここ最近の日本の状況から見て、免疫力を上げるためにオススメされたビタミンDと亜鉛を摂るようになりました。
そしてノンアルコールの甘酒と、濃茶や特茶⭐︎
あとはトレーニング!!
年内にパーフェクトボディを目指そうと友達と目標を立てたので、頑張ります![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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